filedanesh

فروش فایلهای با کیفیت برای دانشجویان و دانش آموزان

filedanesh

فروش فایلهای با کیفیت برای دانشجویان و دانش آموزان

فایلهای پرکاربرد و آموزشی و با کیفیت برای استفاده دانشجویان وتحقیقات علمی و پژوهشی

کلمات کلیدی
آخرین مطالب
  • ۰
  • ۰

پاورپوینت خلاصه فصل سوم کتاب مقدمه ای بر نظریه های یادگیری هرگنهان

  • پاورپوینت خلاصه فصل سوم کتاب مقدمه ای بر نظریه های یادگیری هرگنهان

  • موضوع : روان شناسی
  • فرمت اصلی فایل : pptx
  • تعداد صفحات : 27
  • حجم فایل: 0.43 mb




 

این پاورپوینت جامع درباره نخستین اندیشه‌های مربوط به یادگیری : خلاصه فصل سوم کتاب هرگنهان در ۲۷ اسلاید تهیه شده و با فرمت PPT قابل ویرایش ارائه می‌شود. مطالب فایل شامل دیدگاه‌های اولیه درباره یادگیری، نظریه‌پردازان آغازین و شکل‌گیری پایه‌های روان‌شناسی یادگیری است. این پاورپوینت برای ارائه‌های درسی، مرور سریع محتوا و مطالعه جمع‌بندی‌شده فصل بسیار مناسب بوده و یک منبع کامل و قابل ویرایش برای دانشجویان و علاقه‌مندان است.

 

فهرست مطالب

مقدمه: ریشه‌های تاریخی و فلسفی نظریه‌های یادگیری
دانش‌شناسی (Epistemology) و ماهیت دانش
جدول ۱: دیدگاه‌های دانش‌شناسی
افلاطون: نظریه‌ی یادآوری دانش (فطرت‌گرا و خردگرا)
ارسطو: آغاز تجربه‌گرایی و لوح سفید (Tabula Rasa)
قوانین تداعی ارسطو: پایه‌های تداعی‌گرایی
رنه دکارت: دوگانه‌انگاری و اندیشه‌های فطری
توماس هابز و جان لاک: بسط تجربه‌گرایی
جرج برکلی و دیوید هیوم: شکاکیت و عادت ذهنی
ایمانوئل کانت: آشتی خردگرایی و تجربه‌گرایی
جدول ۲: فلاسفه‌ی تأثیرگذار بر یادگیری
جان استوارت میل: تداعی‌گرایی کل‌نگر
توماس رید و فرانتس یوزف گال: قوای ذهنی و جمجمه‌شناسی
انضباط صوری و مفهوم تربیت ذهنی
چارلز داروین: نظریه‌ی تکامل و سازگاری
هرمان ابینگهاوس: یادگیری و حافظه در آزمایشگاه
ویلهلم وونت: اراده‌گرایی (ولونتاریسم)
ادوارد تیچنر: ساخت‌گرایی (ساختارگرایی)
ویلیام جیمز: کارکردگرایی (فانکشنالیسم)
جدول ۳: نخستین مکتب‌های روانشناسی
جان بی. واتسون: رفتارگرایی (بیهیوریسم)
خلاصه: پارادایم‌های اصلی نشأت‌گرفته
چهار پارادایم اصلی در نظریه‌های یادگیری
منابع

 

 

بخشی از مطالب پاورپوینت

مقدمه: ریشه‌های تاریخی و فلسفی نظریه‌های یادگیری

فصل سوم، ریشه‌های تاریخی و فلسفی نظریه‌های یادگیری را بررسی می‌کند. این بررسی با مرور اندیشه‌های فلاسفه‌ی بزرگ یونان باستان مانند افلاطون و ارسطو آغاز می‌شود. سپس تأثیر این اندیشه‌ها بر روانشناسی نوین و شکل‌گیری نخستین مکاتب روانشناسی نوین تحلیل می‌شود. این دیدگاه‌ها پایه‌های پارادایم‌های اصلی یادگیری را تشکیل دادند.

 

دانش‌شناسی (Epistemology) و ماهیت دانش

دانش‌شناسی شاخه‌ای از فلسفه است که با ماهیت دانش سروکار دارد. پرسش‌های اصلی آن شامل این است که دانش چیست، چگونه به دست می‌آید و محدودیت‌های آن کدامند. دو دیدگاه اصلی در این زمینه، فطرت‌گرایی و تجربه‌گرایی هستند که در مقابل هم قرار می‌گیرند. همچنین خردگرایی بر نقش فعال ذهن در کشف دانش تأکید دارد.

 

افلاطون: نظریه‌ی یادآوری دانش (فطرت‌گرا و خردگرا)

افلاطون یک فطرت‌گرا و خردگرا بود و دانش حقیقی را ذاتی و ارثی می‌دانست. او معتقد بود دانش تنها با "چشم ذهن" و از راه درون‌نگری و تفکر کشف می‌شود. روح انسان پیش از تولد در "جهان مُثُل" آگاه بوده و با تولد، این دانش آلوده می‌شود. وظیفه‌ی انسان، "یادآوری" دانش ازلی خود از طریق تعقل و دوری از فریب حواس است.

 

کلیدواژه‌ها: پاورپوینت نظریه های یادگیری, دانلود پاورپوینت روانشناسی یادگیری, پاورپوینت فصل سوم هرگنهان, پاورپوینت تاریخچه یادگیری, پاورپوینت فلاسفه و یادگیری, پاورپوینت روانشناسی, پاورپوینت آماده فلسفه آموزش, پاورپوینت اندیشه های افلاطون و ارسطو, روانشناسی یادگیری, تاریخچه روانشناسی, نظریه های یادگیری, فلاسفه آموزش, روانشناسی تجربی, تفکر انتقادی

 

    • محمدحسن توکلی راد
    • ۰
    • ۰

    پاورپوینت خلاصه فصل دوم کتاب مقدمه ای بر  نظریه های یادگیری هرگنهان

    • پاورپوینت خلاصه فصل دوم کتاب مقدمه ای بر نظریه های یادگیری هرگنهان

    • موضوع : روان شناسی
    • فرمت اصلی فایل : pptx
    • تعداد صفحات : 18
    • حجم فایل: 0.41 mb            


     

    این پاورپوینت جامع درباره روش‌های مطالعه یادگیری بر اساس خلاصه فصل دوم کتاب هرگنهان تهیه شده و در ۱۸ اسلاید با فرمت PPT قابل ویرایش ارائه می‌شود. محتوای آن شامل رویکردها و نظریه‌های اصلی یادگیری، عوامل مؤثر بر فرایند یادگیری و نکات کلیدی فصل دوم است. این فایل برای ارائه‌های درسی، مرور امتحان و استفاده آموزشی بسیار مناسب بوده و مطالب را به‌صورت خلاصه، منظم و قابل‌فهم ارائه می‌کند. اگر به‌دنبال یک پاورپوینت کامل و قابل ویرایش در این موضوع هستید، این فایل انتخاب خوبی است.

     

     

    فهرست مطالب

    روش‌های نظام‌مند مطالعه یادگیری: مشاهده طبیعی و آزمایشی
    تعریف و اصول بنیادین علم (براساس دیدگاه استیونس)
    جدول ۱: جنبه‌های اصلی تشکیل‌دهنده نظریه‌های علمی
    کارکردهای ضروری نظریه‌ها: سازماندهی، تولید و آزمون
    جدول ۲: مراحل نظام‌مند شکل‌گیری و تحول نظریه علمی
    نظریه به‌عنوان ابزار تبیین: معیار سودمندی در علم
    الزامات و اقدامات ضروری در طراحی آزمایش‌های یادگیری
    تصمیمات و انتخاب‌های روش‌شناختی در طراحی آزمایش
    نقش مدل در مطالعه یادگیری و تمایز آن با نظریه
    جدول ۳: مقایسه روش آزمایشگاهی و مشاهده طبیعی
    دیدگاه توماس کوهن: ساختار و تحول علم از طریق پارادایم‌ها
    دیدگاه کارل پوپر: ابطال‌پذیری به‌عنوان معیار تمایز علم
    جدول ۴: مقایسه تطبیقی دیدگاه‌های کوهن و پوپر
    نتیجه‌گیری نهایی: اهمیت روش‌شناسی در روانشناسی یادگیری
    منابع

     

    بخشی از مطالب پاورپوینت

    روش‌های نظام‌مند مطالعه یادگیری: مشاهده طبیعی و آزمایشی
    روانشناسی یادگیری به‌عنوان یک شاخه علمی از روش‌های نظام‌مند برای مطالعه فرایند یادگیری استفاده می‌کند و از آنجا که یادگیری به‌طور مستقیم قابل مشاهده نیست، روانشناسان از طریق تغییرات رفتاری قابل مشاهده به استنباط درباره ماهیت و فرایند یادگیری می‌پردازند.
    مشاهده طبیعی: در این روش، یادگیری در شرایط طبیعی و واقعی زندگی (مانند کلاس درس) مشاهده و ثبت می‌شود؛ این رویکرد در شناسایی الگوهای کلی رفتار و یادگیری می‌تواند مفید باشد.
    محدودیت‌های مشاهده طبیعی: این روش به دلیل پیچیدگی شرایط طبیعی محیط و عدم کنترل کافی بر متغیرهای محیطی، با محدودیت‌های مهمی در اثبات رابطه علی و معلولی بین متغیرها روبرو است.
    روش آزمایشی: پژوهشگر در این روش با کنترل کامل شرایط و دستکاری متغیرهای مستقل مشخص، تأثیر مستقیم آن‌ها بر متغیر وابسته (نشانگر یادگیری) را بررسی می‌کند، که این امر امکان شناسایی دقیق رابطه علّی را فراهم می‌سازد.

    تعریف و اصول بنیادین علم (براساس دیدگاه استیونس)
    تعریف علم: استیونس (1951) معتقد است که علم از طریق تطبیق یک نظام رسمی از نمادها شامل زبان، ریاضیات و منطق با مشاهدات تجربی، در جهت تولید مجموعه گزاره‌ها و بیانیه‌هایی می‌کوشد که قابلیت تأیید و ابطال تجربی داشته باشند.
    گزاره‌های قابل تأیید: یکی از ویژگی‌های اصلی علم، تمرکز شدید آن بر بیانیه‌ها و فرضیه‌هایی است که قابلیت آزمون و تأیید تجربی در محیط کنترل‌شده یا مشاهده‌ای را داشته باشند.
    کشف قوانین علمی: علم به دنبال کشف قوانین علمی، یعنی شناسایی روابط ثابت، پایدار و قابل پیش‌بینی بین رویدادهای مختلف است تا بتواند پدیده‌های طبیعی و رفتاری را به درستی تبیین کند.
    اصل ایجاد (Parsimony): علم به دنبال تبیین‌های ساده‌تر و اقتصادی‌تر است، به این معنی که در صورت کارایی یکسان، همواره ساده‌ترین تبیین ممکن برای یک پدیده یا مجموعه مشاهدات را انتخاب و پذیرفته می‌شود.

    کارکردهای ضروری نظریه‌ها: سازماندهی، تولید و آزمون
    ترکیب و سازماندهی مشاهدات: نظریه‌های علمی باید توانایی ترکیب و سازماندهی مجموعه وسیعی از مشاهدات و داده‌های ظاهراً نامرتبط را در یک ساختار منسجم و قابل فهم برای جامعه علمی داشته باشند.
    تولید فرضیه‌های جدید: یک نظریه مفید، باید فراتر از مشاهدات موجود برود و قادر باشد فرضیه‌های جدید، خاص و قابل آزمایشی را برای پژوهش‌های آتی تولید و الهام بخشد.
    قابلیت تأیید و ابطال: مهم‌ترین کارکرد نظریه، این است که باید قابلیت تأیید یا رد شدن از طریق مجموعه‌ای از آزمون‌های تجربی نظام‌مند و دقیق را داشته باشد.
    ابزار پیش‌بینی و تبیین: نظریه‌ها ابزاری قدرتمند برای پیش‌بینی دقیق پدیده‌های آتی و تبیین عمیق و علّی پدیده‌های مشاهده شده در دنیای واقعی و آزمایشگاهی هستند.

    کلیدواژه‌ها: پاورپوینت روش‌های مطالعه یادگیری, دانلود پاورپوینت روانشناسی یادگیری, پاورپوینت فصل دوم هرگنهان, پاورپوینت نظریه های یادگیری, پاورپوینت آماده روانشناسی, پاورپوینت روش آزمایشگاهی, پاورپوینت مشاهده طبیعی, پاورپوینت پارادایم کوهن, پاورپوینت ابطال پذیری پوپر, روانشناسی یادگیری, نظریه های یادگیری, روش تحقیق در روانشناسی, علم روانشناسی, تئوری های یادگیری

      • محمدحسن توکلی راد
      • ۰
      • ۰

      پاورپوینت خلاصه فصل اول کتاب مقدمه ای بر نظریه های یادگیری هرگنهان

      • پاورپوینت خلاصه فصل اول کتاب مقدمه ای بر نظریه های یادگیری هرگنهان

      • موضوع : روان شناسی
      • فرمت اصلی فایل : pptx
      • تعداد صفحات : 37
      • حجم فایل: 0.45 mb     


       

      این پاورپوینت جامع با موضوع یادگیری چیست؟ و به عنوان خلاصه فصل اول کتاب نظریه‌های یادگیری هرگنهان در ۳۷ اسلاید و با فرمت PPTX قابل ویرایش تهیه شده است. محتوای فایل شامل تعریف یادگیری، ویژگی‌های یادگیری، فرایندها و مفاهیم پایه در نظریه‌های یادگیری است و برای ارائه‌های دانشگاهی، کلاسی و مطالعات آموزشی بسیار کاربردی می‌باشد. اگر به‌دنبال یک پاورپوینت کامل و قابل ویرایش درباره فصل اول هرگنهان هستید، این فایل انتخاب مناسبی است.

       

       

      فهرست مطالب:

      مقدمه و تعاریف یادگیری (تعریف کیمبل و تحلیل مؤلفه‌ها)
      تمایز یادگیری: متغیر رابط، عملکرد، پایداری و اشکال ساده
      تمایز یادگیری: ضرورت تمرین و نقش تقویت
      انواع یادگیری: شرطی‌سازی کلاسیک و ابزاری
      یادگیری و بقا: سازگاری با محیط
      اهمیت مطالعه یادگیری: روان‌درمانی، آموزش و پرورش و...
      جمع‌بندی نهایی و منابع

       

      بخشی از مطالب پاورپوینت:

      فصل اول کتاب با عنوان "یادگیری چیست؟" به بررسی دقیق و جامع مفهوم یادگیری می‌پردازد. اهداف فصل شامل بررسی تعاریف مختلف، ویژگی‌ها، انواع و اهمیت مطالعه یادگیری است. این فصل با ارائه تعاریف متعدد از یادگیری آغاز می‌شود. با تحلیل هر یک از اجزای تشکیل‌دهنده تعاریف، خواننده به درکی عمیق از این فرایند پیچیده روانشناختی رهنمون می‌شود.

      تعریف کیمبل (۱۹۶۱): تغییر نسبتاً پایدار در رفتار بالقوه که در نتیجه تمرین تقویت‌شده رخ می‌دهد. این تعریف نقطه آغاز بحث در فصل است. مؤلفان به تحلیل اجزای این تعریف کلیدی می‌پردازند: تغییر در رفتار، تغییر نسبتاً پایدار، تغییر در رفتار بالقوه، ناشی از تجربه یا تمرین، و تقویت‌شده.

      یادگیری به عنوان متغیر رابط: اکثر نظریه‌پردازان (به جز اسکینر) یادگیری را یک متغیر رابط می‌دانند. متغیر رابط: فرایندی فرضی است که بین محرک و پاسخ قرار دارد. یادگیری مستقیماً قابل مشاهده نیست، بلکه از طریق تغییرات رفتاری استنباط می‌شود.

      انواع یادگیری شامل شرطی‌سازی کلاسیک (پاولف) و شرطی‌سازی ابزاری (کنشگر) می‌شود. در شرطی‌سازی کلاسیک، یک محرک خنثی با یک محرک غیرشرطی جفت می‌شود. در شرطی‌سازی ابزاری، تقویت به پاسخ ارگانیسم وابسته است.

      یادگیری و بقا: یادگیری به عنوان ابزار اصلی سازگاری موجود زنده با محیطش عمل می‌کند. یادگیری به موجود زنده امکان می‌دهد منابع مثبت را شناسایی و به دست آورد، از منابع منفی اجتناب کند، و خود را با محیط در حال تغییر سازگار کند.

       

      کلیدواژه‌ها:پاورپوینت نظریه های یادگیری, دانلود پاورپوینت روانشناسی یادگیری, پاورپوینت شرطی سازی کلاسیک, پاورپوینت شرطی سازی عامل, پاورپوینت تعریف یادگیری, پاورپوینت کتاب هرگنهان, پاورپوینت روانشناسی تربیتی, پاورپوینت نظریه پاولف, پاورپوینت نظریه اسکینر, پاورپوینت انواع یادگیری, روانشناسی یادگیری, شرطی سازی کلاسیک, شرطی سازی عملی, نظریه های یادگیری, روانشناسی تربیتی

       

        • محمدحسن توکلی راد
        • ۰
        • ۰

        کتاب ریاضی روشهای انتگرال

        • کتاب ریاضی روشهای انتگرال

        • موضوع : ریاضی
        • فرمت اصلی فایل : pdf
        • تعداد صفحات : 81
        • حجم فایل: 3.15 mb




         

        در این کتاب سعی بر آن شده است که از روشهای گوناگون و تکنیکهای متفاوت انتگرالگیری برای به دست آوردن انتگرال نامعین یا تابع اولیه استفاده شود. به دست آوردن انتگرال نامعین، در برخی از دانشجویان و همچنین دانشآموختگان به خصوص رشته های فنی و مهندسی و سایر رشته ها در دروس ریاضیات عمومی تا حدودی با چالش همراه است.

        در این کتاب حالتهای ممکن در انتگرال گیری و تعدادی از تکنیکهای مناسب برای این کار یعنی بدست آوردن انتگرال نامعین، همراه با مثالها و نمونه های مفید توضیح داده شده است. فرمولهای انتگرالگیری از طریق قضایایی در حساب دیفرانسیل و انتگرال به وجود آمده اند. به دلیل کاربردی بودن روشها و مطالب این کتاب، از اثبات قضایا خودداری شده است.همچنین برای خودآزمایی، در پایان هر فصل، تمرینهایی آورده شده است.

        در انتهای فصل چهارم برای توضیح در مورد تکمیل روشها چند تمرین حل شده درج شده است. ریاضیات عمومی یکی از دروس پایه و اصلی در دوره تحصیلات دانشگاهی بوده و مبحث انتگرال یکی از مباحث مهم این درس می اشد. امید است که خوانندگان محترم این کتاب، استفادههای لازم را از مطالب آن برده و موفقیتهای مورد نیاز را بدست آورند.

          • محمدحسن توکلی راد
          • ۰
          • ۰

          ‫وسایل مورد نیاز برای شروع پرورش قارچ - یاشام صنعت‬‎  

           

          • پاورپوینت پرورش قارچ

          • موضوع : صنایع غذایی
          • فرمت اصلی فایل : pptx
          • تعداد صفحات : 50
          • حجم فایل: 3.74 mb      
          • دانلود پاورپوینت پرورش قارچ 50 اسلاید فرمت Pptx قابل ویرایش

             

            فهرست مطالب:

            مقدمه: قارچ‌شناسی و صنعت کشت
            طبقه‌بندی قارچ‌های خوراکی
            جدول ۱: مشخصات گونه‌های مهم تجاری
            بذر قارچ (اسپان) و نقش آن
            اهمیت استریل‌سازی در پرورش
            تهیه کمپوست: بستر رشد قارچ دکمه‌ای
            جدول ۲: ترکیب رایج مواد اولیه کمپوست
            اسپاندزنی (Seed Running) و رشد هیف
            خاک‌دهی یا پوشش‌دهی (Casing)
            شوک‌دهی و هوادهی
            کنترل محیطی سالن پرورش
            مراحل برداشت (Flush) و مدیریت آن
            جدول ۳: شرایط محیطی در مراحل رشد قارچ دکمه‌ای
            بیماری‌ها و آفات قارچ
            کنترل بیماری کپک سبز (Trichoderma)
            پرورش قارچ صدفی: مزایا و تفاوت‌ها
            پرورش قارچ شیتاکه (Shiitake)
            بهداشت و مدیریت سالن پرورش
            تهویه و نقش آن در پرورش
            آب مورد نیاز و رطوبت‌دهی
            جدول ۴: مشکلات ظاهری ناشی از محیط
            ارزش غذایی و دارویی قارچ‌ها
            بازاریابی و زنجیره ارزش
            اقتصاد پرورش قارچ: هزینه‌ها و سودآوری
            تکنولوژی‌های نوین در کشت
            مدیریت کمپوست مصرف شده
            جدول ۵: کاربردهای کمپوست مصرف شده (SMS)
            اهمیت ژنتیک و اصلاح نژاد
            بهداشت فردی و ایمنی کار
            اثرات زیست‌محیطی مثبت پرورش قارچ
            پتانسیل کشت قارچ‌های دارویی
            چالش‌های پیش روی صنعت قارچ در ایران
            نتیجه‌گیری: رویکرد علمی به پرورش
            منابع

             

             

            بخشی از مطالب پاورپوینت:

            قارچ‌ها موجوداتی یوکاریوتی هستند که در قلمرو قارچ‌ها (Fungi) طبقه‌بندی می‌شوند و از نظر تغذیه‌ای دگرخوار می‌باشند. پرورش قارچ یک فرآیند پیچیده و کنترل‌شده بیوتکنولوژیک است که شامل کشت هیف و تشکیل اندام باردهی می‌باشد. اهمیت اقتصادی قارچ‌ها به دلیل ارزش غذایی بالا، پروتئین غنی و خواص دارویی در حال افزایش است. عمده‌ترین قارچ‌های خوراکی در صنعت ایران شامل قارچ دکمه‌ای (Agaricus bisporus) و قارچ صدفی (Pleurotus spp) است.

            بذر قارچ در واقع همان هیف‌های قارچی (میسلیوم) هستند که روی دانه‌های غلات استریل شده مانند گندم یا ارزن رشد کرده‌اند. اسپان باید فاقد هرگونه آلودگی باکتریایی یا کپکی باشد و هیف‌های قوی و سفیدرنگ داشته باشد. انتخاب گونه و رقم مناسب بذر قارچ بر اساس میزان باردهی، کیفیت و مقاومت به بیماری‌ها حیاتی است. مراکز تولید بذر قارچ باید دارای شرایط کاملاً استریل (مانند اتاق تمیز) و تحت کنترل دقیق محیطی باشند.

            کمپوست قارچ دکمه‌ای ترکیبی از کاه و کلش گندم، کود مرغی، سنگ گچ (سولفات کلسیم) و آب است. فرآیند کمپوست‌سازی شامل دو مرحله اصلی است: تخمیر فاز ۱ (بیرونی) و تخمیر فاز ۲ (درون سالن). تخمیر فاز ۱ یک فرآیند هوازی است که طی آن مواد خام تجزیه شده و حرارت تولید می‌شود. تخمیر فاز ۲ (پاستوریزاسیون و آمونیاک‌زدایی) در داخل تونل‌های مخصوص و با کنترل دقیق دما و رطوبت انجام می‌شود.

             

            کلیدواژه‌ها:پاورپوینت پرورش قارچ, دانلود پاورپوینت کشت قارچ, پاورپوینت قارچ دکمه‌ای, پاورپوینت تولید قارچ صدفی, پاورپوینت کمپوست قارچ, پاورپوینت بیماری‌های قارچ, پاورپوینت اسپان قارچ, پاورپوینت پرورش شیتاکه, پاورپوینت اصول پرورش قارچ, پاورپوینت فناوری کشت قارچ, کشت قارچ در خانه, پرورش قارچ صدفی, قارچ دکمه‌ای, آموزش پرورش قارچ, اصول کشت قارچ

             

           

          • محمدحسن توکلی راد
          • ۰
          • ۰

          پاورپوینت ارزهای دیجیتال
          موضوع : اقتصاد
          فرمت اصلی فایل : pptx
          تعداد صفحات : 40
          حجم فایل: 0.7 mb   

           

          قیمت : 30000     

          خرید و دانلود
          دانلود پاورپوینت ارزهای دیجیتال 40 اسلاید فرمت PPT قابل ویرایش

           

          فهرست مطالب  

          مقدمه: ارز دیجیتال چیست؟  
          فناوری زیربنایی: بلاک‌چین  
          رمزنگاری و امنیت  
          الگوریتم‌های اجماع  
          جدول ۱: مقایسه الگوریتم‌های اجماع  
          بیت‌کوین: اولین و بزرگترین ارز دیجیتال  
          اتریوم: فراتر از یک پول ساده  
          توکن‌ها و استانداردهای توکن‌سازی  
          جدول ۲: انواع توکن‌ها و کاربردها  
          قراردادهای هوشمند  
          کیف پول‌های دیجیتال و مدیریت کلید  
          اقتصاد غیرمتمرکز مالی  
          موانع مقیاس‌پذیری  
          استیبل‌کوین‌ها و نقش آن‌ها  
          جدول ۳: انواع استیبل‌کوین  
          استخراج ارزهای دیجیتال  
          عرضه اولیه سکه و عرضه اولیه صرافی  
          مالیات و مقررات‌گذاری جهانی  
          ارزهای دیجیتال بانک مرکزی  
          جدول ۴: تفاوت‌های ارز دیجیتال و CBDC  
          ریسک‌ها و چالش‌های سرمایه‌گذاری  
          صرافی‌های متمرکز و غیرمتمرکز  
          توکن‌های غیرقابل معاوضه و متاورس  
          سازمان‌های غیرمتمرکز خودگردان  
          مفهوم اوراکل در بلاک‌چین  
          مفهوم حریم خصوصی در ارزهای دیجیتال  
          جدول ۵: کاربردهای بلاک‌چین فراتر از پول  
          وب ۳ و نقش بلاک‌چین  
          پلتفرم‌های میان‌زنجیره‌ای  
          اثرات اقتصادی و اجتماعی  
          تحلیل تکنیکال و فاندامنتال  
          چالش‌های فنی و امنیتی پیش رو  
          نقش بلاک‌چین در هویت غیرمتمرکز  
          نتیجه‌گیری: آینده ارزهای دیجیتال  
          منابع  

           

           

          بخشی از مطالب پاورپوینت

          مقدمه: ارز دیجیتال چیست؟  

          ارز دیجیتال یک دارایی دیجیتالی است که به عنوان وسیله مبادله عمل می‌کند و متکی بر رمزنگاری برای تأمین امنیت تراکنش‌ها است.  
          برخلاف پول سنتی که توسط بانک‌های مرکزی صادر می‌شود، ارزهای دیجیتال به صورت غیرمتمرکز فعالیت می‌کنند.  
          بستر اصلی و زیرساخت فنی ارزهای دیجیتال، فناوری بلاک‌چین است که امکان ثبت اطلاعات بدون نیاز به واسطه مرکزی را فراهم می‌کند.  
          اهمیت ارزهای دیجیتال در ایجاد یک سیستم مالی فراگیر، شفاف و بدون سانسور جهانی است.  

           

          فناوری زیربنایی: بلاک‌چین  

          بلاک‌چین یک دفتر کل توزیع‌شده است که داده‌ها را در بلوک‌های متصل به هم ذخیره می‌کند؛ این بلوک‌ها با استفاده از توابع هش رمزنگاری می‌شوند.  
          ساختار زنجیره‌ای و استفاده از رمزنگاری، تضمین می‌کند که پس از ثبت یک تراکنش، داده‌ها غیرقابل تغییر و دستکاری باشند.  
          این فناوری به دلیل توزیع نسخه‌ای از دفتر کل در میان هزاران نود شبکه، خاصیت عدم تمرکز را تأمین می‌کند.  
          بلاک‌چین نه تنها برای ارزها، بلکه برای کاربردهای گسترده‌ای مانند مدیریت زنجیره تأمین، رأی‌گیری و سلامت قابل استفاده است.  

           

          رمزنگاری و امنیت  

          رمزنگاری در ارزهای دیجیتال شامل دو عنصر اصلی است: کلید عمومی و کلید خصوصی.  
          کلید عمومی آدرس کیف پول است و برای دریافت ارز استفاده می‌شود؛ کلید خصوصی اثبات مالکیت است و برای امضای تراکنش‌ها ضروری است.  
          استفاده از توابع هش رمزنگاری امنیت شبکه و یکپارچگی داده‌های بلوک را تضمین می‌کند.  
          رمزنگاری نامتقارن، امکان تأیید هویت فرستنده بدون فاش کردن اطلاعات حساس را فراهم می‌آورد.  

          ---

          کلیدواژه‌ها:  پاورپوینت ارز دیجیتال, دانلود پاورپوینت بلاکچین, پاورپوینت آموزش کریپتو, پاورپوینت بیت کوین و اتریوم, پاورپوینت رمزارزها, پاورپوینت مالی غیرمتمرکز, بلاکچین, ارز دیجیتال, بیت کوین, اتریوم, استخراج رمزارز, سرمایه گذاری کریپتو, تحلیل بازار ارز دیجیت, فناوری دفتر کل توزیع شده, آینده پول دیجیتال

           

          قیمت : 30000

          خرید و دانلود

          • محمدحسن توکلی راد
          • ۰
          • ۰
          پاورپوینت سیستم و نگرش سیستمی در مدیریت
          • پاورپوینت سیستم و نگرش سیستمی در مدیریت

          • موضوع : مدیریت
          • فرمت اصلی فایل : pptx
          • تعداد صفحات : 50
          • حجم فایل: 0.93 mb



           

          پاورپوینت سیستم و نگرش سیستمی در مدیریت در 50 اسلاید در پاییز 1403 تهیه شده که برای دانشجویان رشته مدیریت مفید است. این پاورپوینت به راحتی قابل ویرایش است و در ادامه بخشی از محتوای آن را برای شما قرار داده ایم و پس از آن نیز فهرست محتوای پاورپوینت و همچنین تصویری از پیش نمایش اسلایدهای پاورپوینت را نیز قرار داده ایم و در صورتی که مایل باشید می توانید این پاورپوینت را خریداری نموده و به تمام محتوای آن دسترسی داشته باشید

           

           

          بخشی از متن:

          ترکیب سیستم

          هر سیستم از اجزایی تشکیل شده است و هر جـزء نقـش خاصـی را در جهـت تحقـق هدف سیستم ایفا می‌کند

          1- درون داد   (input)

          درون داد‌ها یا داده‌ها، عبارتند از: کلیه آن چه که به نحوی وارد سیستم می‌شود و تحرک و فعالیت سیستم را سبب می‌گردد. بدیهی است کـه بـدون تزریـق داده، ادامـه حرکـت و زیست سیستم ممکن نخواهد بود. 

          در یک نظام تولیدی، داده‌ها، عبارتند از: مجموعـه از نیروی انسانی با درجات متنوعی از مهارت‌هـا و تخصـص‌هـا، مـواد اولیـه، سـرمایه، انرژی، تکنولوژی، اطلاعات و غیره. در یک نظام دانشگاهی داده‌ها، عبارتند از: اعضـای هیئت علمی، دانشجویان، کادر اداری و خدماتی، ساختار رسمی سازمانی، نظـام روابـط غیررسمی، تسهیلات فیزیکی، جـا و مکـان، اطلاعـات، دانـش هـا و معلومـات، کتـب، مجلات تخصصی، نشریات عمومی و غیره. البتـه در بـین داده‌هـا، بعضـی از  آن‌هـا بـه تناسب ماهیت سیستم، دارای اهمیت بیشتری، نسبت به سایر داده‌ها هستند.

          برای مثـال، نیروی انسانی، در بسیاری از سیستم‌ها، دارای اهمیتی بیشتر از سـایر داده‌هـا‌ی سیسـتم است. انسان با نگرش خاصی که دارد می‌تواند نقش‌ها‌ی سازنده و یـا بـاز دارنـده را در سیستم ایفا کند و پویایی و تحرک سیستم یا ایستایی و انجماد آن را باعث شود.  

           

          2- فرآیند تبدیل  (میان داد)  (prosess)

          درون دادی که به سیستم وارد می‌شود، طبق برنامه سیستم، در جریان تغییر و تبدیل قرار می‌گیرد. در واقع، کاری در سیستم انجام می‌شود و در نتیجه در داده‌ها، تغییر بـه وجـود می‌آید. در نظام دانشگاهی، دانشجو که یکی از داده‌ها‌ی سیستم است، در فرایند تبـدیل قرار می‌گیرد و ذهن او با مفاهیم، واژه‌ها و مطالب علمی آشنا می‌شـود و در نگـرش او تغییراتی پدید می‌آید. در یک کارخانه تولیدی، مواد اولیه با سایر داده‌ها در هم می‌آمیزد و در جریان عملیات قرار داده می‌شود و تغییراتی در آن پدید  می‌آید.   

           

          3- برونداد (ستاده)    (output)

          داده‌هایی که در فرایند تبدیل قرار می‌گیرند، طبق نظم و سازمانی که بـر سیسـتم حـاکم است، به صورت کالا یـا خـدمت، از سیسـتم بـه محـیط صـادر مـی شـوند. دانشـجوی فارغ التحصیل، تحقیق و پژوهش، برخی از ستاده‌ها‌ی نظـام دانشـگاهی هسـتند.

           

          طبقه بندی سیستم‌ها

          دانشمندان و متفکران، طبقه بندی‌های گوناگونی را برای سیسـتم‌هـا  قائـل شـده‌انـد، در این جا به نمونه‌هایی از آن‌ها اشاره می‌شود:

           

          1- سیستم‌های اصلی و فرعی (Sub-Systems) 

          سیستم‌ها به دو دسته اصلی و فرعی تقسیم شده اند. سیستم فرعی جزیـی اسـت کـه بـر خود نظارت دارد و وظیفه خاصی را انجام می‌دهـد و بـرای رسـیدن بـه هـدف معینـی می‌کوشد.

          با دید گسترده‌تری، این سیستم فرعی که نقش ویژه‌ای را ایفا می‌کنـد، خـود، یکی از اجزای تشکیل دهنده سیستم بزرگ‌تری است که می‌توان آن را »سیسـتم اصـلی « نام نهاد. بنابراین، سیستم اصلی از به هم پیوستن چند سیستم فرعی پدید مـی‌آیـد. بایـد توجه داشت که وابستگی سیستم فرعی به سیستم اصلی، سبب تحلیل سیستم فرعـی در سیستم بزرگ‌تر نشده، بلکه سیستم فرعی در عین حال که به انجام دادن وظایف خویش مشغول است، در جهت تحقق هدف‌های سیستم بزرگ‌تر نیز فعالیت می‌کنـد.

          به عنـوان مثال، در سیستم اصلی بدن، سیستم‌های فرعی گوارش، اعصاب، تنفس و گردش خـون، هر یک وظایف خویش را انجام می‌دهند و در عین حال با یکدیگر مربوطنـد و ارتبـاط  آن‌ها با یکدیگر در جهت کار سیستم اصلی بدن اسـت. بـه همـین ترتیـب، در سیسـتم اصلی شبکه آموزشی کشور، برخی از سیستم‌های فرعی، عبارتنـد از: آمـوزش ابتـدایی، آموزش دبیرستانی، آموزش فنی و حرفه‌ای و آموزش دانشـگاهی کـه البتـه هـر یـک از آن‌ها، خود برای سیستم‌های فرعی‌تر درون خود، سیستم اصلی محسوب می‌شوند.

           

          2- سیستم‌های باز و بسته  

          تقسیم سیستم‌ها به باز و بسته، یکی دیگر از طبقه بندی هـای سیسـتم هـا اسـت.  سیسـتم بسته، سیستمی ساده است که با محـیط خـود ارتبـاطی برقـرار نمـی‌کنـد. سیسـتم بـاز، سیستمی است که با محیط خود در ارتباط است. سیستم‌های بسته در برخورد با محیط، سازمان خود را از دست می‌دهند یا جهت فعالیتشان تغییر می‌کند. برای مثال چنـان چـه یک اتم را که سیستمی بسته است، بشـکنیم و بـا محـیطش ارتبـاط دهـیم

           

          نظریه عمومی سیستم‌ها و نگرش سیستمی

          ریشه‌های اندیشه سیستمی در بلندای تاریخ بشری جای دارد. از زمان‌های قدیم، مفهوم سیستم مورد توجه اندیشمندان و فلاسفه قرار داشته است. ارسطو، افلاطون، ابن خلدون، مولوی، لایب نیتس، هگل و هرمان هسه، از جمله دانشمندانی هستند که به مفهوم سیسـتم توجه داشته‌اند. در قرن حاضر نیز »هنری کندال« از نخستین افرادی است که بـه مفهـوم سیستم و طرز کار آن اشاراتی داشته است.

          یکـی از متفکرانـی کـه کمـک شـایانی بـه شناخت و ارائه نگرش سیستمی کرده اسـت، لودویـک فـون برتـالانفی(1972-1901) زیست شناس و فیلسوف اتریشی است. در واقع می‌تـوان گفـت کـه وی واضـع نظریـه عمومی سیستم‌ها به صورتی مدون و منظم است. برتالانفی در اواخر دهـه 1920 نظریه ارگانیسمی را مطرح کـرده اسـت. وی مـی‌گویـد از آن جـا کـه اساسـی‌تـرین ویژگـی موجودات، در سازمان تشکیل دهنده آنان است،

          روش بررسی مرسوم که فقط به بررسی یک جزء یا یک فرایند از آن‌ها می‌پردازد، نمی‌تواند تشریح کاملی از آن موجـود انجـام دهد و نیز اطلاعاتی درباره نحوه هماهنگی اجزاء و فرایندهای گوناگون آن در اختیار ما بگذارد. وظیفه اساسی زیست شناسی، یافتن قوانین مربوط به سیستم‌های زیست شناسانه در کل سطوح است.

           

           

          فهرست:

          سیستم چیست؟

          نمونه‌هایی از سیستم

          ترکیب سیستم

          محیط سیستم

          طبقه بندی سیستم‌ها  

          خواص سیستم‌های باز

          طبقه بندی سلسله مراتبی بولدینگ

          نظریه عمومی سیستم‌ها و نگرش سیستمی  

          نگرش سیستمی چیست؟ 

          خلاصه  

           

           

          عنوان: پاورپوینت سیستم و نگرش سیستمی در مدیریت

          فرمت: pptx

          تعداد صفحات: 50 اسلاید

          تصویر پیش نمایش:

          پاورپوینت سیستم و نگرش سیستمی در مدیریت

          • محمدحسن توکلی راد
          • ۰
          • ۰
          پاورپوینت استراتژی بازاریابی در شرکت بونیلیور با رویکرد مدیریت پایدار و رهبری بازار جهانی
          • پاورپوینت استراتژی بازاریابی در شرکت بونیلیور با رویکرد مدیریت پایدار و رهبری بازار جهانی

          • موضوع : مدیریت
          • فرمت اصلی فایل : pptx
          • تعداد صفحات : 103
          • حجم فایل: 5.09 mb



           

          فهرست:

          معرفی و تاریخچه

          یونیلیور: تسلط بر بازارهای جهانی با کمک بازاریابی بین الملل –موردکاوی

          سازمان جهانی

          ساختار مدیریتی یونیلیور

          عملیات شرکت یونیلیور

          میراث سازمانی یونیلیور

          تغییر روند در عملیات شرکت یونیلیور

          توسعه یونیلیور در آسیا

          نقطه قوت اصلی یونیلیور در آسیای جنوب شرقی

          مدیریت دانش درشرکت یونیلیور

          چالش گروه یونیلیور درارتباط با ایجاد تجارت مواد غذایی در آسیای شرقی

          موفقیت دفتر تایلند در تجارت بستنی

          رویکرد سازمانی به آسیا

          استراتژی بازاریابی عامل موفقیت یونیلور

          نمونه مدل کسب و کار؛ بوم مدل کسب و کار شرکت «یونیلیور»

          یونیلیور به دنبال رهبری بازار جهانی

          ساختار سازمانی: حقوقی و عملیاتی

          زیربرندهای شرکت یونیلیور

          مسئولیت اجتماعی: ایجاد یک تغییر در جامعه

          جایگاه‌یابی هدفمند برند

          جایگاه‌یابی هدفمند برند-مثال موردی شرکت یونیلیور  

          استراتژی برندهای چندگانه راهی برای ورود به بازارهای جهانی

          یونیلیور نمونه برتر در استراتژی برندهای چندگانه

          برندهای اصلی یونیلیور

          ماتریس Ansoff (Daft، 2016)

          تجزیه و تحلیل PESTEL و تجزیه و تحلیل محیط

          تجزیه و تحلیل استراتژی آمیخته بازاریابی 7Ps

          آنالیز SWOT در شرکت یونیلیور

          تاریخچه یونیلیور

          برند Unilever

          یونیلیور برندی است که اکثر افراد آنرا میشناسند ولی دقیقا نمیدانند کدام محصول این برند را مصرف کردند ! هیچ محصولی در دنیا با نام یونیلیور عرضه نمیشود و این شرکت 400 برند دارد که محصولات خود را تحت آن نامها به بازار عرضه میکند. محصولات یونیلیور در زمینهٔ مواد غذایی، نوشیدنی‌ها، محصولات مراقبت‌های شخصی، شوینده‌ها و لوازم آرایشی بهداشتی می‌باشد.

          یونیلیور شرکتی چند ملیتی با ریشه هلندی – بریتانیایی است . این شرکت سومین تولید کننده کالاهای مصرفی جهان محسوب میشود ضمنا شرکت یونیلیور بزرگترین تولید کننده بستنی در جهان است. همانطور که گفته شد شرکت یونیلیور مالک بیش از 400 نام و برند تجاری است و میتوان به لیپتون , کنور , لوکس , سانسیلک , داو , رکسونا , وازلین و اکس اشاره نمود .

          روزانه 2 میلیارد نفر از محصولات یونیلیور استفاده می کنند. تا ظاهری بهتر و تصوری خوش تر از خود و لذت بیشتری از زندگی داشته باشند. نگرش یونیلیور در امر تجارت که عبارت از کمک به مردم برای برخورداری از ظاهری بهتر، احساسی خوش تر و لذّتی بیشتر از زندگی است، بیانگر شناخت روشنتر ما از مصرف کننده در سدۀ 21 و زندگی اوست.  ولی روح این رسالت یونیلیور , همان رشتۀ اتصالی را می سازد که در سراسر تاریخ یونیلیور جاری است. در دهۀ 1890، ویلیام هسکت له ور، مؤسس «له ور برادرز» افکار بدیعی راجع به «صابون سان لایت» به رشتۀ تحریر در آورد حاوی محصول انقلابی جدیدی که امر بهداشت نظافت را در عصر ویکتوریا ترویج می کرد. هدف آن «همگانی کردن نظافت؛ کاهش کار زنان؛ ترویج بهداشت و کمک به جذابیت شخصی و لذّت بخش تر و دلپذیرتر کردن زندگی برای مصرف کنندگان محصولاتشان بود.»

          یونیلیور از دهۀ 1880 به فعالیت های تجاری اشتغال داشته است. میراث یگانۀ آن همان راهی را شکل می دهد که امروزه نیز دنبال می کند. یونیلیور در سال ۱۹۳۰ از ادغام شرکت بریتانیایی برادران لیور (تأسیس: ۱۸۸۵) و شرکت هلندی مارگارین یونی (تأسیس: ۱۹۲۷) تأسیس شد. دفتر مرکزی این شرکت در شهر لندن قرار دارد و دفتر عملیاتی آن در شهر رتردام مستقر می‌باشد. در سال ۱۹۳۰ از ادغام دو شرکت مارگارین یونی و لیور برادرز شرکتی تشکیل شد که ترکیبی از دو اسم را برخود داشت و بنام یونیلیور نامگذاری گردید.

          شرکت اولی هلندی و در کار تولید روغن نخل و شرکت دومی انگلیسی و تولیدکننده صابون بود. در ابتدا، هدف آن‌ها از ادغام دو شرکت، کاهش هزینه‌های مالیاتی و استفاده از منافع تولیدی و بازار مشترک بود، اما این مشارکت به تولد یکی از بزرگترین شرکت‌های چندملیتی در امر بهداشتی، آرایشی و غذایی انجامید.

          شرکت هلندی مارگارین سازی فراتر از مرزهای کشورش صاحب نام بود، زیرا در سال ۱۹۱۷ از بهم پیوستن چندین شرکت کوچک روغن خوراکی پای به میدانی بزرگتر گذاشته بود.

          شرکت انگلیسی برادران لیور نیز از سال ۱۸۸۵ تأسیس شده بود که در سال ۱۹۱۷ شبکه‌ای از تولید مواد غذایی و کنسروجات را، در کنار تولید انبوهی از صابون‌ها را، در اختیار داشت و یونیلیور که تجربیات و بازار و سرمایه هر دو شرکت را یکجا جمع کرده بود، به سرعت تا ۴۰ شرکت اروپایی و آمریکای لاتین گسترش یافت و طیف وسیعی از کالاهای مصرفی را عرضه کرد.

          در دهه ۱۹۴۰ شرکت یونیلیور به دو شرکت اصلی تفکیک شد، که دفتر مرکزی اولی بنام یونیلیور پی‌ال‌سی، در لندن مستقر گردید و دومی بنام یونیلیور ان.وی در رتردام، هلند مرکزیت یافت، اما هر دو شرکت دارای شخصیت حقوقی به هم پیوسته و سهامداران و مدیران مشترک می‌باشند، بگونه‌ای که ضمن هدفمندی و جهت‌گیری یکسان، هر کدام به بازار و محصولات متمایزی نیز وابستگی دارند و هر یک حوزه‌ای از اروپا و نقاط دیگر جهان را پوشش می‌دهند.

           

           

          برندهای اصلی یونیلیور

          برندهای اصلی شرکت یونیلیور عبارتند از:

          شوینده‌ها : اومو، ویسک، سرف، اولترا سرف، ریم و ادیانت
          صابون : پونز، داو و لوکس
          محصولات بهداشتی دهان و دندان : منتادنت، سیگنال، کلوز آپ و ژانگهوا
          شامپوها و ژل مو : سلکتیو، سالن، سان‌سیلک، اورگانیز و تیموتی
          محصولات بهداشتی پوست : وازلین و پاندز
          افشانه : اکس، شور و ایمپالس
          عطر و ادکلن‌ها :کلوین کلاین، فابرجه و برت میسون کروتی

           

           

          آمار و ارقام یونیلیور تا انتهای 2016

          مبلغ 7/52 میلیارد یورو سود در سال 2016
          57 در صد تجارتمان در بازارهای نوظهور
          13 در صد از محصولات تجاری ما سالانه یک میلیارد یورو به فروش می رسد
          یونیلیور 168000 کارمند دارد
          45 در صد مدیران ما زن هستند
          تا سال 2016، بالغ بر 600 پایگاه یونیلیوری، مواد زائد غیر خطرناک خود را به گورستان دفن زباله ارسال می کنند
          کارفرمای اول «کالاهای زود مصرف» به انتخاب دانشجویان دانشگاه های مورد بررسی ما در 34 کشور
          در 2016، محصولات پایدار از نظر حیاتی ما 40 در صد سریع تر از دیگر محصولات تجاری ما افزایش داشتند

           

          یونیلیور ایران

          واردات محصولات یونیلیور به ایران از سال 2001 آغاز شد. در 2003، یونیلیور با عنوان «یونیلیور ایران» و به صورت یک واحد تجاری فعالیت رسمی خود را شروع کرد. این شرکت در همان سال کارخانۀ خود را در قزوین با تولید صابون لوکس تأسیس کرد.  سایر محصولات آن عبارتند از چای لیپتون، شوینده های دومستوس و سیف می‌باشد. 

          شرکت چندملیتی «یونیلیور» (Unilever) دارای برندهای زیادی در بازارهای محصولات غذایی، نوشیدنی‌ها، محصولات مراقبت شخصی، شوینده‌ها و لوازم آرایشی بهداشتی است. یکی از فعالیت‌های این شرکت، اجرای «طرح زندگی پایدار یونیلیور» (Unilever Sustainable Living Plan و به صورت مخفف: USLP) است. در این طرح، مجموعه‌ای از دستورالعمل‌ها و اصول راهنما برای دستیابی به رشد و پیشرفت پایدار در زندگی ارائه شده است. این اصول، بر روی بهبود سلامت، کاهش آثار مخرب زیست‌محیطی و بهبود امرار معاش مردم تأکید می‌کنند. نکته جالب این جاست که این هر یک از بخش‌های این برنامه، بر مبنای اهداف عملیاتی و سازمانی و استراتژی برندهای یونیلیور بنا شده است.

          شرکت یونیلیور بار دیگر در نظرسنجی سالانه‌ای که توسط موسسه گلوبال اسکن (2020) گردآوری‌ شده، موفق شده رتبه نخست مدیریت پایدار در جهان را به خود اختصاص دهد. به گزارش گروه اقتصاد بین‌الملل روزنامه «دنیای‌اقتصاد» به نقل از وب وایر، هدف این نظرسنجی که نقطه نظرات کارشناسان کسب‌وکارها، سازمان‌های دولتی و غیردولتی و همچنین دانشگاه‌ها را در برمی‌گیرد پیگیری این موضوع است که بررسی شود آیا برنامه‌های پایدار شرکت‌ها محقق شده‌اند و نیز دانستن دیدگاه‌های سهامداران و ذی‌نفعان در مورد اینکه کدام شرکت‌ها پیشرو هستند و به چه دلیلی پیشرو شده‌اند.

          موسسه گلوبال اسکن درزمینه دیدگاه و استراتژی به شرکت‌ها مشاوره می‌دهد و به آنها کمک می‌کند تا با سهامداران خود اعتمادسازی کرده و روابط طولانی‌مدت ایجاد کنند. این موسسه برای ارائه مجموعه‌ای از خدمات تخصصی، پژوهشی و مشاوره‌ای، با کسب‌وکارها، سازمان‌های دولتی و غیردولتی به‌منظور دستیابی به اهداف استراتژیک در زمینه شهرت و ثبات همکاری می‌کند. امسال از بیش از ۷۰۰ متخصص در ۷۱ کشور جهان خواسته‌شده است که فی‌البداهه شرکت‌هایی که به نظر آنها دارای ثبات در استراتژی کسب‌وکار خود بوده‌اند را نام ببرند. نظرسنجی امسال بین ماه‌های مه تا ژوئیه درست زمانی که جوامع جهانی در حال مبارزه با بدترین نوع از بحران سلامت عمومی، همه‌گیری کووید-۱۹، بودند انجام شد.

          براساس نظرسنجی‌ها شرکت‌های یونیلیور، پاتاگونیا، ایکیا، اینترفیس و ناتورا ‌اند کو و نام‌های جدیدی مانند مایکروسافت، اورستد، لورئال و تاتا در صدر قرار داشتند؛ اما شرکت یونیلور توسط اغلب کارشناسان در سطح جهان برای دهمین سال متوالی به‌عنوان شرکتی که دارای مدیریت پایدار بوده است، معرفی شد. اهداف برنامه ۲۰۲۰ شرکت یونیلیور، ارتقای سلامت یک میلیارد نفر، خرید ۱۰۰ درصد مواد کشاورزی تولیدشده از منابع پایدار و به نصف رساندن اثرات زیست‌محیطی در محصولات است.

          شرکت یونیلیور موفق شده است در طول ۱۰ سال، برجهان پیرامون خود تاثیر مثبت داشته باشد که می‌توان به توانمندسازی زنان، محافظت از جنگل‌ها، بهبود سلامت و حمایت از کشاورزی پایدار اشاره کرد. به‌عنوان‌مثال، این شرکت به بیش از ۳/ ۱ میلیارد نفر کمک کرده است تا سلامت و بهداشت خود را بهبود بخشند، تولید مواد اولیه کشاورزی از منابع پایدار را از ۱۴ درصد به ۶۲ درصد افزایش داده است و همچنین از شبکه‌های برق تجدیدپذیر در عملیات تولیدی خود در سراسر جهان استفاده می‌کند.

          یونیلیور به بیش از ۳/ ۲ میلیون زن کمک کرده است تا مهارت‌های جدید یاد بگیرند و از گسترش فرصت‌های شغلی برای آنها حمایت کرده است. شرکت یونیلیور اعلام کرد که به‌دستاوردهای خود افتخار می‌کند، اما از این موضوع نیز آگاه است که هنوز کارهای زیادی برای انجام دادن در پیش رو دارد. شرکت یونیلیور که بیش از ۹۰ سال قدمت دارد، دارای محصولات متنوعی شامل مواد غذایی، آب‌نبات، غلات صبحانه، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، غذای کودک، نوشابه، بستنی، چای، قهوه، غذای حیوان خانگی، آب مظروف، آبمیوه، آدامس، پیتزا منجمد، آزمایش‌های بارداری، مواد تمیزکننده، محصولات زیبایی و مراقبت شخصی، محصولات بهداشتی، درمانی و دارویی است. این شرکت، بزرگ‌ترین تولیدکننده صابون در جهان نیز هست و محصولات آن به حدود ۱۹۰ کشور جهان عرضه می‌شود

           

          • محمدحسن توکلی راد
          • ۰
          • ۰
          پاورپوینت قدرت نیکوکاری: کلید علمی دستیابی به شادی و رضایت از زندگی
          • پاورپوینت قدرت نیکوکاری: کلید علمی دستیابی به شادی و رضایت از زندگی

          • موضوع : روان شناسی
          • فرمت اصلی فایل : pptx
          • تعداد صفحات : 36
          • حجم فایل: 0.64 mb



           

          در دنیای پرشتاب و مدرن امروز، بسیاری از افراد با چالش‌هایی همچون استرس، فشارهای اجتماعی و رقابت‌های بی‌پایان حرفه‌ای دست‌وپنجه نرم می‌کنندو همواره در جستجوی راهی برای یافتن شادی پایدار، آرامش درونی و رضایت عمیق‌تر از زندگی هستند. در این میان، نیکوکاری و کمک به دیگران به‌عنوان یک راهکار قدرتمند و در عین حال ساده، نقشی کلیدی ایفا می‌کند.

          این عمل خیرخواهانه، که اغلب بدون انتظار پاداش انجام می‌شود، فراتر از یک وظیفه اخلاقی، یک سرمایه‌گذاری مستقیم بر روی سلامت روان و جسم خود فرد است. کمک به همنوع نه‌تنها پیوندهای اجتماعی را مستحکم‌تر کرده و به ساخت جوامعی همبسته‌تر می‌انجامد، بلکه با فعال‌سازی سیستم پاداش در مغز و ترشح هورمون‌های شادی، احساس خوشبختی و مفید بودن را در فرد نیکوکار افزایش می‌دهد.

          این پاورپوینت به بررسی عمیق این موضوع می‌پردازد که چگونه یک عمل به ظاهر ساده مانند کمک به دیگری، می‌تواند به صورت علمی و عملی، منجر به یک زندگی شادتر، معنادارتر و رضایت‌بخش‌تر برای خود ما شود و کلید تحول فردی و اجتماعی را در اختیارمان قرار دهد.

           

           

          آیا در دنیای پرمشغله امروز به دنبال راهی علمی و اثبات‌شده برای افزایش شادی، کاهش استرس و یافتن معنای عمیق‌تر در زندگی خود هستید؟

          بسیاری از ما در میان فشارهای روزمره، به دنبال کلیدی برای دستیابی به رضایت درونی و آرامش پایدار می‌گردیم. پاسخ، ساده‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کنید: قدرت نیکوکاری.

          ما با افتخار نسخه پاورپوینت جامع و حرفه‌ای «قدرت نیکوکاری: کلید علمی دستیابی به شادی و رضایت از زندگی» را به شما تقدیم می‌کنیم. این محصول فقط مجموعه‌ای از اسلایدهای زیبا نیست، بلکه یک راهنمای کاربردی و مبتنی بر علم است که به شما نشان می‌دهد چگونه کمک به دیگران می‌تواند زندگی شما را متحول کند.

           

          در این پاورپوینت، شما به زبانی ساده و جذاب با مفاهیم زیر آشنا خواهید شد:

             * روانشناسی پشت کمک کردن: با «فرضیه همدلی-نوع‌دوستی» و پدیده شگفت‌انگیز «نشئه کمک» آشنا شوید و بفهمید چرا کمک کردن حس خوبی به ما می‌دهد.

             * علم مغز و نیکوکاری: کشف کنید که چگونه اعمال خیرخواهانه با فعال‌سازی سیستم پاداش مغز و ترشح هورمون‌هایی مانند دوپامین و اندورفین، مستقیماً به احساس لذت و شادی منجر می‌شود.

             * فواید عملی در زندگی شخصی و حرفه‌ای: بیاموزید که چگونه نیکوکاری عزت‌نفس شما را افزایش می‌دهد، روابط اجتماعی‌تان را تقویت می‌کند و به شما در ساختن یک هویت فردی ارزشمند کمک می‌کند.

             * ایجاد جوامع سالم‌تر: درک کنید که چگونه ترویج فرهنگ کمک‌رسانی، جوامع را در برابر بحران‌ها مقاوم‌تر کرده و به سلامت روانی شهروندان کمک می‌کند.

           

          این پاورپوینت برای مدیران، متخصصان منابع انسانی، مربیان، دانشجویان و تمام کسانی که به دنبال رشد فردی و ایجاد تأثیر مثبت در جهان هستند، یک سرمایه‌گذاری ارزشمند است. این فرصت استثنایی را برای کشف راز یک زندگی شادتر از دست ندهید. همین حالا این راهنمای علمی را تهیه کرده و اولین قدم را به سوی تحولی بزرگ بردارید.

           

          ماهیت همدلی

          همدلی توانایی ویژه‌ای است که انسان را از بسیاری از موجودات دیگر متمایز می‌کند. وقتی می‌گوییم فردی همدل است یعنی او می‌تواند احساسات و وضعیت روحی دیگران را بفهمد و حتی خود را جای آن‌ها بگذارد. همدلی تنها دانستن مشکلات دیگران نیست بلکه شامل تجربه کردن بخشی از هیجانات آن‌ها نیز می‌شود. برای مثال، وقتی دوستی غمگین است، ما با دیدن چهره یا شنیدن صدای او اندوهگین می‌شویم و این اندوه مشترک ما را به سمت کمک و حمایت سوق می‌دهد.

           

          همدلی سه شکل اصلی دارد:

          نخست همدلی شناختی است که توانایی درک افکار و دیدگاه دیگران را شامل می‌شود.

          دوم همدلی هیجانی است که یعنی همان احساسی که فرد مقابل دارد به ما نیز منتقل می‌شود.

          سوم همدلی همراه با شفقت است که ترکیبی از درک و احساس است و در نهایت ما را به عمل برای کاهش رنج دیگران برمی‌انگیزد.

           

          علم عصب‌شناسی نشان داده است که مغز ما هنگام مشاهده‌ی رنج دیگران به گونه‌ای فعال می‌شود که گویی خودمان آن رنج را تجربه می‌کنیم. این کشف اهمیت همدلی را در پیوند دادن انسان‌ها به یکدیگر آشکار می‌کند. در واقع، همدلی پایه‌ی بسیاری از روابط انسانی است.

          بدون همدلی امکان ایجاد اعتماد و دوستی واقعی کاهش می‌یابد و جامعه دچار سردی و بی‌تفاوتی می‌شود. بنابراین، همدلی تنها یک ویژگی اخلاقی نیست، بلکه یک نیاز حیاتی برای زندگی اجتماعی سالم است. وقتی همدلی در ما فعال می‌شود، احتمال اینکه به دیگران کمک کنیم و رفتار نوع‌دوستانه داشته باشیم بسیار بیشتر خواهد بود.

           

           

          خلاصه‌ای از محتوای این پاورپوینت

          این متن به بررسی تأثیرات عمیق و چندبعدی نیکوکاری بر زندگی فردی و اجتماعی می‌پردازد و نشان می‌دهد که کمک به دیگران چگونه به یک زندگی شادتر و معنادارتر منجر می‌شود. در دنیای مدرن که استرس و فشارهای روانی جزء جدایی‌ناپذیر زندگی شده‌اند، نیکوکاری راهکاری مؤثر برای افزایش خوشبختی، رضایت از زندگی و سلامت روانی و جسمی است. این عمل خیرخواهانه که بدون انتظار پاداش انجام می‌شود، نه‌تنها برای فرد گیرنده سودمند است، بلکه پیوندی قدرتمند میان سعادت فردی و جمعی ایجاد می‌کند.

          از منظر روانشناسی، چندین نظریه این احساس خوب پس از کمک را تبیین می‌کنند. «فرضیه همدلی–نوع‌دوستی» دنیل بتسون بیان می‌کند که انگیزه اصلی ما از کمک، کاهش رنج دیگری است که به‌طور غیرمستقیم اضطراب خود ما را نیز کاهش داده و حس رضایت درونی ایجاد می‌کند. پدیده دیگری به نام «نشئه کمک» به حالت سرخوشی و سبکی پس از انجام کار خیر اشاره دارد که با ترشح مواد شیمیایی شادی‌آفرین مانند اندورفین در مغز مرتبط است؛ تأثیری مشابه ورزش کردن یا گوش دادن به موسیقی دلخواه. علاوه بر این، کمک به دیگران به شکل‌گیری هویت فردی کمک می‌کند. ما با یاری رساندن به دیگران، خود را فردی مهربان و ارزشمند می‌بینیم که این تصور مثبت، عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس را افزایش می‌دهد. این رفتارها به‌مرور بخشی از شخصیت ما شده و ثبات روانی بیشتری به ارمغان می‌آورند.

          شواهد علمی از حوزه‌های زیست‌شناسی و عصب‌شناسی نیز این پدیده را تأیید می‌کنند. این علوم نشان داده‌اند که هنگام کمک به دیگران، سیستم پاداش در مغز فعال شده و ماده شیمیایی دوپامین که مسئول ایجاد حس لذت و رضایت است، ترشح می‌شود. بنابراین، احساس خوب ناشی از کمک، یک ریشه بیولوژیکی قدرتمند دارد.

          در سطح اجتماعی، نیکوکاری با تقویت پیوندهای انسانی، ایجاد اعتماد و قدردانی متقابل، به ساخت جوامع همبسته، شادتر و مقاوم‌تر در برابر بحران‌ها کمک می‌کند. به همین دلیل دولت‌ها و سازمان‌ها به ترویج فرهنگ داوطلبی می‌پردازند تا هم نیازهای اجتماعی را برطرف کنند و هم سلامت روان شهروندان را ارتقا دهند. در نهایت، کمک به دیگران یک چرخه مثبت است که در آن فرد با یاری رساندن به دیگران، در واقع به ارتقای کیفیت زندگی و یافتن معنا برای خود کمک کرده و دنیای بهتری برای همگان می‌سازد.

           

           

          فهرست مطالب:

          مقدمه: نیکوکاری، راهی به سوی شادی در دنیای مدرن

          چرا کمک به دیگران حال ما را خوب می‌کند؟ (روانشناسی نوع‌دوستی)

          فرضیه همدلی–نوع‌دوستی: کمک برای کاهش رنج دیگران

          پدیده «نشئه کمک» و شیمی مغز

          تأثیر نیکوکاری بر هویت، عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس

          ریشه‌های علمی حس خوب (زیست‌شناسی و عصب‌شناسی نوع‌دوستی)

          سیستم پاداش مغز و نقش دوپامین در ایجاد لذت

          تأثیرات اجتماعی و فرهنگی کمک به دیگران

          تقویت پیوندهای اجتماعی و ساختن جوامع همبسته

          نقش دولت‌ها در ترویج فرهنگ داوطلبی و سلامت روان جامعه

          فواید عملی و نتیجه‌گیری: کمک به دیگران، کمک به خود

           

           

          جزییات فایل:

          عنوان: پاورپوینت قدرت نیکوکاری: کلید علمی دستیابی به شادی و رضایت از زندگی

          فرمت: pptx

          تعداد صفحات: 36

           

           

          • محمدحسن توکلی راد
          • ۰
          • ۰
          پاورپوینت شفقت به خود: راهنمای عملی برای افزایش عزت نفس، کاهش استرس و دستیابی به آرامش درونی
          • پاورپوینت شفقت به خود: راهنمای عملی برای افزایش عزت نفس، کاهش استرس و دستیابی به آرامش درونی

          • موضوع : روان شناسی
          • فرمت اصلی فایل : pptx
          • تعداد صفحات : 37
          • حجم فایل: 0.93 mb



           

          در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما به راحتی به دیگران محبت کرده و با آن‌ها همدلی می‌کنیم، اما در مقابل، سخت‌ترین منتقد خودمان هستیم. این رویکرد سخت‌گیرانه و انتقاد از خود بی‌پایان، می‌تواند به سلامت روان ما آسیب زده، استرس و اضطراب را افزایش دهد و عزت‌نفس را خدشه‌دار کند. مفهوم «شفقت به خود» یا «مهربانی با خود» به عنوان یک راه حل قدرتمند در برابر این الگوی مخرب مطرح می‌شود.

          این مفهوم به معنای دوست داشتن و پذیرش خود در تمام شرایط، به ویژه در هنگام مواجهه با شکست‌ها و اشتباهات است. شفقت به خود یک نگرش حمایتی است که به ما کمک می‌کند با درک و مهربانی به خود بنگریم، نه با قضاوت‌های تند.

          یادگیری و تمرین این مهارت نه تنها به بهبود سلامت روانی و افزایش انعطاف‌پذیری در برابر چالش‌های زندگی کمک می‌کند، بلکه مسیری برای دستیابی به زندگی شادتر، سالم‌تر و موفق‌تر است. این رویکرد، ابزاری برای توسعه فردی و رسیدن به تعادل و رضایت درونی است که در نهایت به بهبود کیفیت زندگی منجر می‌شود.

           

           

          آیا برای ارائه یک کارگاه آموزشی تأثیرگذار در زمینه توسعه فردی آماده می‌شوید؟ آیا به دنبال ابزاری قدرتمند برای آموزش مفاهیم کلیدی سلامت روان به تیم خود یا مراجعینتان هستید؟ ما محتوای جامع و کاربردی «شفقت به خود» را در قالب یک فایل پاورپوینت حرفه‌ای و جذاب برای شما آماده کرده‌ایم.

          در دنیایی که استرس و فرسودگی شغلی رو به افزایش است، آموزش مهارت «مهربانی با خود» یک سرمایه‌گذاری ارزشمند برای بهبود سلامت روان، افزایش بهره‌وری و تقویت روحیه افراد است. پاورپوینت ما به شما کمک می‌کند تا این مفهوم حیاتی را به شکلی بصری، ساختاریافته و قابل فهم ارائه دهید. این محصول فقط مجموعه‌ای از اسلایدها نیست، بلکه یک ابزار آموزشی کامل است که شامل موارد زیر می‌باشد:

             * طراحی حرفه‌ای و چشم‌نواز: اسلایدهایی که با دقت طراحی شده‌اند تا توجه مخاطب را جلب کرده و مفاهیم را به بهترین شکل منتقل کنند.

             * محتوای ساختاریافته: از تعریف دقیق شفقت به خودگرفته تا بررسی عمیق مزایای آن مانند کاهش استرس و اضطراب، افزایش عزت نفس و بهبود روابط بین فردی.

             * راهکارهای عملی: شامل بخش‌های اختصاصی برای معرفی تمرین‌ها و راهکارهای کاربردی جهت تقویت این مهارت در زندگی روزمره، از جمله پیشنهادهایی برای پیوستن به گروه‌های حمایتی یا مراجعه به مشاور.

             * قابلیت سفارشی‌سازی کامل: این فایل به شما امکان می‌دهد تا به راحتی محتوا، لوگو و طراحی را مطابق با نیازهای خاص خود تغییر دهید.

          با تهیه این پاورپوینت، در زمان خود صرفه‌جویی کرده و یک منبع معتبر و آماده برای ارائه در اختیار خواهید داشت. این محصول برای روان‌شناسان، مشاوران، مدیران منابع انسانی، مربیان توسعه فردی و هر فردی که به دنبال ارتقای سلامت روانی خود و دیگران است، ایده‌آل می‌باشد. همین امروز با سرمایه‌گذاری روی این ابزار آموزشی، اولین قدم را برای ایجاد یک تغییر مثبت و ماندگار در زندگی خود و مخاطبانتان بردارید.

           

           

          مفهوم شفقت به خود چیست؟

          شفقت به خود، یک نگرش و رفتار مثبت و حمایت‌کننده نسبت به خود است که در مواقع چالش‌برانگیز و استرس‌زا به ما کمک می‌کند تا با مهربانی و درک، به خود بنگریم. این مفهوم، شامل سه عنصر اصلی است:

          خودآگاهی  آگاهی از احساسات و افکار بدون قضاوت. این امر به معنای پذیرش تجربیات درونی به صورت بی‌طرفانه است، بدون اینکه آنها را سرکوب کنیم یا بزرگ‌نمایی کنیم. خودآگاهی به ما کمک می‌کند تا از واکنش‌های خود نسبت به شکست‌ها و اشتباهات آگاه باشیم و به جای انتقاد از خود، با مهربانی و دلسوزی به آنها نگاه کنیم.

             * احساس مشترک انسانی:  درک این که همه انسان‌ها در زندگی خود با مشکلات و شکست‌ها مواجه می‌شوند. این عنصر به ما یادآوری می‌کند که اشتباهات و ناملایمات جزء طبیعی زندگی هستند و ما در این تجربیات تنها نیستیم. این احساس ارتباط و همبستگی با دیگران می‌تواند به کاهش احساس تنهایی و افزایش تحمل ما در برابر سختی‌ها کمک کند.

             * خودمهربانی: برخورد مهربانانه و دلسوزانه با خود در مواقع دشوار. این امر شامل بخشیدنِ خود و اجتناب از خود انتقادی شدید می‌شود. به جای سرزنش و انتقاد از خود، باید به خود فرصت دهیم تا از اشتباهات یاد بگیریم و با شفقت و محبت به خود نگاه کنیم.

          شفقت به خود، تفاوت بسیاری با خودمحوری دارد. خودمحوری به معنای تمرکز بیش از حد بر نیازها و خواسته‌های شخصی به هزینه دیگران است، در حالی که شفقت به خود شامل پذیرش و درک نقاط ضعف و اشتباهات خود با مهربانی و دلسوزی است، بدون اینکه به نیازها و احساسات دیگران بی‌توجهی کنیم.

          برای شروع تمرین شفقت به خود، می‌توانید از تکنیک‌های ساده‌ای مانند نوشتن یک نامه مهربانانه به خود، تمرینات ذهن آگاهی متمرکز بر خودمهربانی، یا حتی یادآوری روزانه که شما نیز انسانی هستید که ممکن است اشتباه کنید، استفاده کنید. این تمرین‌ها می‌توانند به مرور زمان کمک کنند تا نگرش مثبت‌تر و حمایت‌کننده‌تری نسبت به خود داشته باشید و در مواجهه با چالش‌های زندگی قوی‌تر و مقاوم‌تر شوید.

           

           

          خلاصه‌ای از محتوای این پاورپوینت

          این متن به بررسی مفهوم «مهربانی با خود» یا «شفقت به خود» به عنوان یک اصل کلیدی برای دستیابی به سلامت روان و یک زندگی متعادل می‌پردازد. مفهوم اصلی این است که افراد باید همانطور که با دیگران با مهربانی و درک رفتار می‌کنند، در مواجهه با اشتباهات و شکست‌های خود نیز با خودشان مهربان باشند. بسیاری از افراد دچار خودانتقادگری شدید هستند که این رفتار منجر به کاهش اعتماد به نفس، افزایش استرس و مشکلات روحی می‌شود. شفقت به خود، نگرشی مثبت و حمایت‌کننده است که به فرد کمک می‌کند در شرایط چالش‌برانگیز با درک و پذیرش به خود بنگرد.

          اهمیت این ویژگی در مزایای روانشناختی متعدد آن نهفته است. شفقت به خود با افزایش انعطاف‌پذیری، شادی، عزت نفس و هوش هیجانی مرتبط است و به طور همزمان اضطراب، افسردگی و استرس را کاهش می‌دهد. با پذیرش این نگرش، فرد انتظارات غیرواقعی را کنار می‌گذارد، خود را به عنوان یک موجود ناکامل می‌پذیرد و دیدگاه متعادل‌تری نسبت به شکست‌ها پیدا می‌کند که منجر به زندگی رضایت‌بخش‌تر می‌شود.

          مزایای عملی شفقت به خود بسیار گسترده است. در زمینه بهبود سلامت روان، این ویژگی با کاهش افکار منفی و افزایش احساسات مثبت، به مقابله با اضطراب و افسردگی کمک می‌کند. همچنین با کاهش استرس، به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با استرس یاری می‌رساند. یکی دیگر از مزایای مهم آن، افزایش انعطاف‌پذیری است که فرد را قادر می‌سازد سریع‌تر از شکست‌ها بهبود یابد. علاوه بر این، رفتار همدلانه با خود مستقیماً به افزایش عزت‌نفس منجر می‌شود. این رویکرد نه تنها بر سلامت فردی، بلکه بر بهبود روابط بین فردی نیز تأثیر مثبت دارد، زیرا فردی که با خود در صلح است، روابط سالم‌تری با دیگران برقرار می‌کند.

          در نهایت، متن اشاره می‌کند که برای تقویت این مهارت می‌توان از راهکارهایی مانند شرکت در کارگاه‌های آموزشی، پیوستن به گروه‌های حمایتی و در صورت نیاز، کمک گرفتن از یک روان‌شناس بهره برد. جمع‌بندی کلی این است که مهربانی با خود ابزاری قدرتمند برای بهبود سلامت روانی و جسمی، افزایش رضایت از زندگی و موفقیت است.

           

           

          فهرست مطالب:

          مقدمه: چرا مهربانی با خود اهمیت دارد؟

          مفهوم شفقت به خود چیست؟

          اهمیت و ضرورت شفقت به خود در زندگی مدرن

          مزایای کلیدی شفقت به خود:

          ۱. بهبود سلامت روان و کاهش اضطراب و افسردگی

          ۲. تقویت انعطاف‌پذیری در برابر شکست‌ها

          ۳. افزایش عزت‌نفس و احساس ارزشمندی

          ۴. بهبود سلامت جسمی و تقویت سیستم ایمنی

          ۵. تقویت روابط بین فردی

          ۶. افزایش انگیزه و بهره‌وری

          راهکارهای عملی برای تقویت مهربانی با خود:

          شرکت در دوره‌های آموزشی و کارگاه‌ها

          پیوستن به گروه‌های حمایتی

          استفاده از مشاوره روان‌شناسی

          جمع‌بندی: شفقت به خود، کلید یک زندگی شاد و متعادل

           

           

          جزییات فایل:

          عنوان: پاورپوینت شفقت به خود: راهنمای عملی برای افزایش عزت نفس، کاهش استرس و دستیابی به آرامش درونی

          فرمت: pptx

          تعداد صفحات: 37

           

           

           

          • محمدحسن توکلی راد